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Troque o carro pela bicicleta e sinta as vantagens que ela pode te proporcionar!


Postado em 07 de Outubro de 2021

As bicicletas estão em alta, cada vez vemos mais pessoas com as famosas ‘magrelas’ pedalando pelas ruas. Seja para um simples passeio ou para ir até o trabalho, elas trazem muitos benefícios para quem as utilizam.

Muitas cidades já possuem ciclovias, ou já estão para implantar, dando um incentivo aos que querem começar a pedalar, mesmo que ocasionalmente. Usar as bicicletas, mesmo que algumas vezes na semana já traz inúmeras vantagens, tanto para você quanto para o planeta, veja algumas abaixo:

Uma chance de ser mais saudável

Quando você pedala com uma certa regularidade, você fortalece os músculos das pernas, costas, e braços, e ainda melhora a sua respiração e frequência cardíaca. E quando você pratica uma atividade física o seu nível de colesterol, triglicérides e glicemia diminui, além da sua saúde mental, que também é beneficiada com a liberação da endorfina, o hormônio que te traz sensação de felicidade e satisfação.

Economize tempo para fazer o que você nunca consegue

Em grandes cidades, como São Paulo onde há trânsito carregado, muitas vezes você precisa sair bem antes para chegar ao seu destino, não é? Talvez se você fizer o trajeto de bicicleta leve menos tempo e ainda pode aproveitar o tempo que vai sobrar para ler um livro ou ir a uma padaria para tomar um café. Se você não mora em uma grande cidade e seu problema não é o trânsito, pense que você já vai estar fazendo um exercício e poupará o tempo e dinheiro que teria na academia.

Ajude a natureza

Você provavelmente vai sozinho para o trabalho, e muitas pessoas também, gerando poluição. Se você fizer o seu percurso de bicicleta, mesmo que poucas vezes na semana já vai ajudar a diminuir a poluição, ajudando a natureza.

Pense na economia que você vai ter

Com a manutenção barata, sem impostos, sem precisar de gasolina e sem pagar estacionamento, a bicicleta pode ser sua grande aliada para economizar dinheiro. Você pode juntar por alguns meses e ir para um lugar diferente nas férias ou comprar algo que você queira muito.

E para um maior conforto muitos locais já possuem bicicletários e até vestiários para as pessoas que passam por lá, como é o caso dos prédios comerciais da Construtora Costa Norte. Então, você que passa por um dos empreendimentos da construtora, venha de bicicleta, aproveite o que preparamos para você.



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Escolha o Local Ideal para Morar!


Postado em 23 de Setembro de 2021

 

A escolha de um novo lar para você é de extrema importância e não pode ser feita de qualquer jeito, é necessário pesquisar e conhecer os bairros aonde você quer se instalar, para depois não se arrepender. Por isso nós preparamos algumas dicas para vocês, confira:

Coloque suas preferências na mesa

Veja quais são os seus deslocamentos mais frequentes, por quais bairros você costuma transitar e quais são os trajetos para esses locais, assim você pode ver quais bairros se encaixam no que você precisa e começar a traçar alguns bairros.

Olhe o que há ao redor

Não adianta morar em um bairro que seja no caminho pro seu serviço mas que não haja nada ali, sem mercados, academia, escolas ou outras necessidades, já pensou precisar comprar algo no mercado a noite e não ter nada por perto, ter que tirar o carro da garagem (caso você tenha), dificulta não é mesmo? As vezes compensa mais você morar em um bairro mais longe do seu emprego mas que tenha todas as conveniências que você precisa.

Pense no básico, o que o seu bairro precisa ter

Pense que o bairro onde você mora precisa ter uma boa iluminação, linhas de transporte público, abastecimento de água, ruas em bom estado. Por mais que você não use o transporte público pense nas pessoas que precisarão se deslocar até o local, como prestadores de serviço, amigos, familiares, entre outros.

Observe a vizinhança

Você prefere uma vizinhança quieta ou uma vizinhança agitada? Pense quais são as suas preferências para poder escolher qual o bairro que mais se encaixa com você.

Converse com as pessoas que moram ali

Nada melhor do que conversar com quem mora no local para saber quais são os pontos positivos e quais os pontos negativos do local que você deseja morar.

Faça visitas em diferentes horários

Se possível faça visitas ao local em diferentes horários e dias, observando como a vizinhança se comporta e como é o local nos diferentes dias.

Essas são as nossas dicas para você escolher o melhor lugar para morar, e a Construtora Costa Norte investe nos melhores locais, para saber mais ligue (12) 3924-5400 ou (12) 99717-4029. Confira também as ofertas no site.



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Traga o seu negócio para o melhor de Jacareí!


Postado em 26 de Agosto de 2021

 

Quando você precisa achar um local para o seu negócio é preciso saber muito bem a localização, mas também é preciso saber qual empreendimento tem o melhor a te oferecer, e para isso é preciso pesquisar, e bem para não sair perdendo depois. E a Construtora Costa Norte e a Construtora Viaplan se uniram para oferecer a você, o melhor empreendimento comercial da cidade, o Boulevard Jacareí Office & Mall, e se você ainda não sabe porque trazer o seu negócio para o Boulevard, nós vamos te dar alguns motivos.

A localização

O Boulevard Jacareí está localizado bem no centro da cidade, o empreendimento fica próximo ao shopping da cidade, próximo a diferentes padarias, mercados e outros estabelecimentos comerciais; além disso dentro do próprio Boulevard há diversos estabelecimentos comerciais, dos mais diferentes segmentos. Também, é claro, de contar com o Ibis Hotel no condomínio do Boulevard Jacareí, facilitando a vida das pessoas que passam pela cidade e precisam ficar mais de um dia, ofertando um ótimo restaurante, salas de reunião e convenções e muito mais.

Segurança

O Boulevard Jacareí tem uma moderna estrutura de segurança, com sistema de câmeras, monitoramento 24 horas, alarmes, sensores, equipamento para combate a incêndio, entre outros, para que seus clientes se preocupem apenas com o seu negócio.

Estacionamento

Achar vaga para estacionar o seu carro muitas vezes causa uma grande dor de cabeça, por isso o Boulevard Jacareí oferece 600 vagas de estacionamento, que conta com um sistema rotativo que atende até 1800 carros por dia, assim você consegue visitar o estabelecimento que precisa sem ter nenhuma dor de cabeça, já que você e seu carro vão estar protegido contra chuva ou sol intenso, ou outros desconfortos.

Bicicletário

Para os que preferem andar de bicicleta para os locais, o prédio possui um bicicletário com vestiário, aí você pode chegar ao Boulevard Jacareí com a sua bike e ainda consegue se trocar para ter um ótimo dia de trabalho.

Facilidade

Com a quantidade de salas oferecidas você certamente vai conhecer alguém que oferece um serviço que um dia vai precisar, e aí que tal contar com esse conforto de resolver diversas coisas em uma só lugar? Além disso, você pode se relacionar com outras pessoas da mesma área que você, e fazer um networking, ou mesmo parcerias por estar em uma ambiente propício.

Comodidade e Conforto

Já citado em outros trechos do texto, temos que ressaltar o grande diferencial que é ter o seu negócio no Boulevard Jacareí, estacionamento, segurança, restaurante, café, hotel, salas de reunião e convenções, e muito mais detalhes de conforto para os condôminos e seus clientes e visitantes.

Acessibilidade

Prezando sempre pelo bem estar de todos, o prédio, assim como outros tantos da construtora, possui painéis para deficientes visuais conseguirem visualizar onde estão, banheiros para pessoas com mobilidade reduzida, entre outros.

 

Essas são algumas das grandes vantagens que você tem ao trazer o seu negócio para o Boulevard Jacareí, veja mais no site do prédio ou fique por dentro de tudo, curtindo a nossa página no Facebook. Não espere mais, ligue (12) 99717-4029 e traga o seu negócio para o centro de Jacareí, afinal o seu endereço é o seu cartão de visitas.



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Diferenciais em comprar um imóvel direto com a construtora


Postado em 20 de Agosto de 2021
Imóvel na Planta

Um dos principais benefícios em comprar o imóvel direto com a construtora é ter a oportunidade de comprar o apartamento na planta. De forma geral, um imóvel que está sendo construído custa menos do que uma obra já pronta, até porque o empreendimento deve estar negociado para após ser lançado.

Além disso, vantagens em adquirir um imóvel na planta são diversos, como, por exemplo: a valorização imobiliária, infraestrutura moderna, tempo para planejar a mobília e a mudança, algumas facilidades no pagamento e na negociação.

Maior índice de valorização do imóvel

E por falar em valorização, essa também é outra vantagem de comprar o imóvel direto com a construtora – já que como citado acima, um apartamento pronto vale mais do que um incompleto. Essa valorização do imóvel é certeira! É uma ótima opção tanto para você que quer sair do aluguel, assim como para quem quer investir no mercado imobiliário.

Menos burocracia no processo de compra

Comprar o imóvel direto com a construtora é uma etapa muito menos burocrática, em comparação às demais formas de financiamento de imóvel. Quem passa por cada fase do processo de compra de um apartamento, sabe que grande parte dele envolve os trâmites com papéis e documentos, daqueles que são exigentes e minuciosos.

Porém, com o financiamento direto com a construtora, essas etapas são facilitadas. Tornando assim o sonho do apartamento próprio mais rápido e prático para todos os envolvidos.

Facilidade na aprovação de crédito e na comprovação de renda

Uma das maiores dificuldades de quem está no processo de compra de um apartamento é a parte de aprovação de crédito – os bancos e instituições financeiras são bem rígidos nessa parte do financiamento, diferente das construtoras que são mais flexíveis.

A comprovação de renda também é um processo burocrática, mas as construtoras têm uma forma de análise diferente dos bancos, o que torna esta etapa mais simples e facilitada.

Melhores condições de pagamento

Com certeza esse é um dos grandes diferenciais de comprar o imóvel direto com a construtora. Sem dúvidas as condições de pagamento são as melhores, afinal as construtoras conseguem adaptar os recebimentos a realidade financeira de cada cliente.

Cada construtora trabalha de uma forma, algumas podem oferecer uma entrada menor no financiamento, outras podem aceitar um número maior de parcelas, ou até disponibilizarem outras formas de pagamento.

Como é o processo de comprar o imóvel direto com a construtora?

O processo de comprar o imóvel direto com a construtora envolve várias etapas. Confira resumidamente:

Depois de escolher o imóvel, a construtora fará uma simulação de financiamento, a proposta será analisada e irá para uma verificação de crédito. Após essa etapa é feita uma vistoria no imóvel, em que é averiguado se o comprador tem condições de arcar com os custos do financiamento.

O próximo passo é entregar a documentação necessária à construtora e então será feita uma análise jurídica. Após realizar esses passos, se todos forem aprovados, o financiamento é então liberado e a negociação realizada.

 

Gostou de saber os diferenciais em comprar um imóvel direto com a construtora? Se você está escolhendo um apartamento, não pode deixar de conhecer nossos empreendimentos. Entre em contato com um de nossos corretores: (12) 99717-4029 

 



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Plantas para escritório: Tudo que você precisa saber da escolha até a manutenção


Postado em 03 de Junho de 2021

 

As plantas conectam as pessoas com a natureza e os benefícios vão muito além da estética e decoração. O verde melhora a qualidade de vida e eleva os índices de produtividade.

Já foi comprovado por meio de pesquisas científicas diversas que pessoas que estão em algum tipo de contato com a natureza apresentam um nível de concentração superior quando comparadas às pessoas que não estão perto do verde; Conseguindo também aumentar os níveis de criatividade e melhorar o humor de homens e mulheres.

Além disso, as plantas apresentam alta capacidade de purificar o ar, absorver elementos tóxicos presentes nos produtos de limpeza e auxiliam no bem-estar, já que conseguem diminuir o estresse das pessoas que vivem nesse ambiente, deixando-as mais relaxadas.

Confira abaixo 10 tipos de plantas ideais para escritórios:
Espada de São Jorge

Com o visual marcante, pode decorar espaços mais amplos, como uma recepção ou sala de reunião. Prefere ambientes mais escuros, com pouca incidência solar e precisa de pouca água.

Bromélia

Beleza inconfundível que apresenta contraste entre flores e folhas, combinando beleza com facilidade. Não gosta de raios solares diretos – podendo queimar suas folhas -, por isso, uma luz solar indireta é o suficiente.

Suculentas

São um verdadeiro sucesso dentro de escritórios. Como são pequenas, se adaptam muito bem a lugares menores, como as mesas de trabalho, por exemplo. O aspecto mais inchado de suas folhas é resultado de seu acúmulo de água, não precisando ser regadas várias vezes durante a semana.

Violeta

Por falar em mesas de trabalho, outra dica é a tradicional violeta. Essa simpática plantinha é mais uma opção interessante para escritórios, já que se adapta muito bem a lugares fechados. Com cores variadas, fortes e vibrantes, a violeta não carece de luz solar direta, e fica alguns dias sem precisar de água.

Zamioculcas

O tom forte de verde e as folhas pequenas proporcionam aquele toque adicional de elegância a qualquer escritório. Esse é o ponto-chave das zamioculcas, que também são fáceis de serem cuidadas, uma vez que precisam de pouca água e luz.

Costela de Adão

Essa planta originária do México tem formas e textura bem peculiares. É, sem dúvida, de uma beleza ímpar. Além de resistente, a Costela de Adão também dá um fruto comestível e delicioso.

Jiboia

Essa planta trepadeira, vinda da Polinésia Francesa, é considerada uma das mais fáceis de serem cuidadas. Como sua origem é de clima tropical, a Jiboia se adaptou muito bem à nossa realidade. Ela pede luz natural para se desenvolver bem, e um pouco mais de água no verão do que no inverno, quando ela entra em período de hibernação.

Palmeira Chamedorea

Essa imponente planta pode fazer enorme diferença em espaços mais amplos e arejados. O ideal é que receba sol pleno em alguns momentos, ou meia-sombra. Água três vezes por semana são suficientes para esta espécie.

Clorofito

Além de bonito, o clorofito consegue suportar as baixas temperaturas dos escritórios. Mas para cultivá-lo é preciso estar atento às regras que devem ser feitas mais de duas vezes na semana.

Calathea

Esta é mais uma planta com folhas robustas e belas que se encaixa muito bem em escritórios pelo destaque que pode proporcionar. Além disso, precisa de poucos cuidados. Água duas vezes por semana e luz apenas indireta.

 

Quando se fala em plantas nos escritórios, é preciso levar em consideração os cuidados e a manutenção permanente. Porque as plantas só poderão brilhar e levar aquele bem-estar que se espera se estiverem bem cuidadas.

Por isso, é fundamental que exista um planejamento prévio feito por um especialista na área, que irá analisar o local e propor as melhores soluções. Esse profissional ajudará a escolher as plantas ideais, bem como considerar a manutenção, algo tão importante nesse meio. E, nunca é demais lembrar, cada escritório tem a sua realidade.

Uma vez que o projeto foi instalado com sucesso, o passo seguinte é ficar atento aos cuidados constantes e, também, à manutenção, como adubagem, eliminação de fungos, entre outras particularidades. É por isso que contratar uma empresa especializada é o melhor dos caminhos.

 

Fonte: Vertical Garden

#paisagismocorporativo #plantasparaescritorios #biofilia #arquiteturacorporativa #arquiteturabiofilica #bemestar #sustentabilidade #arquiteturasustentavel



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Sinais que está na hora de se mudar!


Postado em 16 de Abril de 2021

É verdade que arrumar as malas e escolher um novo endereço pode ser uma situação cansativa. No entanto, existem alguns sinais mostrando que permanecer a vida toda no mesmo imóvel não é mais uma possibilidade e mudar de apartamento é a melhor escolha.

Para ajudá-lo a identificar esses sinais, preparamos este post. Será que já está na hora de você se mudar? Leia até o fim e nos conte sua opinião nos comentários. (:

A família cresceu

Essa é uma das situações mais comuns que existem. Aquele apartamento aconchegante, no qual você vivia sozinho ou com seu companheiro (a), de repente se torna minúsculo.

Com a chegada dos filhos, todo seu apartamento precisa sofrer adaptações, desde a quantidade e tamanho dos quartos até o lazer para a família no condomínio.

O espaço não é mais suficiente

Não apenas as pessoas podem fazer com que o apartamento fique pequeno mas, com o passar dos anos, é comum acumular objetos, roupas, móveis, eletrodomésticos, etc. Por isso, muitas pessoas optam por apartamentos maiores, podendo repaginar e trazer maior conforto e harmonia.

Além disso, o espaço também pode estar relacionado à área externa de seu condomínio, como vagas de garagem, qualidade das áreas de lazer, etc.

A necessidade de morar mais próximo ao trabalho

A carreira tem um espaço muito importante na vida de muitas pessoas e enfrentar trânsito todos os dias acaba se tornando desgastante. Portanto, vale a pena mudar para mais próximo do seu trabalho e, com isso, ganhar em qualidade de vida.

Apartamento com problemas

Lidar com toda a responsabilidade que uma obra exige do proprietário pode ser estressante, principalmente se somados as responsabilidades do dia a dia.

Além disso, nem sempre uma reforma vale a pena financeiramente como, por exemplo, imóveis muito antigos pedem alterações complexas para se adaptarem às necessidades atuais como rede elétrica, por exemplo.

Imóvel mal localizado

A cidade é viva, sendo assim, ela muda constantemente. Se você já não se identifica mais com o local onde mora, seja pela localização do imóvel, qualidade do trânsito, falta de áreas verdes, comércio insatisfatório, escolas, hospitais, etc; Essa é uma boa oportunidade para se mudar.

A lista é longa e pode mudar completamente, dependendo daquilo que você considera relevante para o seu dia a dia.

Cansou de pagar aluguel

Comprar um imóvel é uma decisão financeira importante. Além disso, o custo com locação pode ser mais alto do que as mensalidades de um financiamento imobiliário – o que não justificaria o aluguel, sob ponto de vista financeiro.

Não se dá bem com os vizinhos

Ninguém quer morar em um lugar cujo clima é pesado. É claro que o melhor cenário é resolver tudo de forma amistosa, mas se isso não é possível, não perca o seu tempo nutrindo sentimentos ruins. Use essa energia para recomeçar e buscar um novo local para chamar de lar.

 

Viu só? Existem muitos cenários que podem indicar a hora de se mudar. Se algum deles pareceu familiar, talvez esteja na hora de conversar com nosso corretor, explique a ele as suas necessidades. (:

Contate: (12) 99717-4029



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As Vantagens de Morar em Condomínio


Postado em 09 de Abril de 2021

Morar em condomínio passou a ser um grande atrativo para diversos tipos de famílias devido às suas grandes facilidades e benefícios oferecidos. Sendo, inclusive, um investimento baixo se comparado às vantagens obtidas por meio dos serviços prestados pelos condomínios.

Para ajudá-lo a entender tais benefícios, decidimos publicar este artigo.

Mais Segurança

Quando falamos em segurança, não estamos nos referindo apenas às estratégias adotadas para combater a ação de criminosos. Mas, principalmente, na consequência que elas causam no dia a dia: a sensação de segurança.

Sentir-se seguro é muito importante. Poder dormir com a janela aberta, deixar as crianças brincarem nas áreas comuns, ser avisado de que alguém está esperando na portaria, estrutura de combate a incêndio e emergências. Tal tranquilidade faz parte da rotina de quem opta por viver em condomínio.

Áreas de Lazer Completas

Diferente das casas residenciais, as construtoras têm investido em condomínios com estruturas completas de lazer, compostas por piscinas, espaços para sauna, quadras poliesportivas, brinquedotecas, salão de jogos, academias e salas de ginástica e outros, buscando atender todas as idades.

Ao final, o condomínio se torna um local bem completo, digno de clube, fazendo muita diferença na rotina familiar.

Manutenção das Áreas Comuns

Cuidar de um jardim, de uma piscina ou mesmo de um salão de festas dá muito trabalho. Em um condomínio a presença da zeladoria é fundamental para deixar tudo limpo e organizado, de modo que os visitantes e moradores fiquem encantados com o local.

Mais Privacidade

A privacidade é um direito que faz com que as pessoas optem pelos condomínios. Para começar, uma pessoa estranha só pode entrar no local se convidada pelo morador e depois de passar pela portaria.

Menos Barulho

Cada pessoa tem um cotidiano diferente. Por isso, um vizinho pode prejudicar muito o descanso do outro quando ele desrespeita a Lei do Silêncio.

O problema é que quando se vive em um casa tradicional, a única autoridade que pode garantir o cumprimento dessa legislação é a Polícia Militar.

Por outro lado, quem escolhe viver em um condomínio conta com um forte aliado na hora de fazer cumprir o respeito à Lei do Silêncio: o regimento interno. Os moradores que descumprem os acordos internos podem ser multados e, quando não são proprietários, até podendo ser expulsos do local.

Fazer parte de uma Vizinhança

Esses locais estimulam o sentimento de comunidade. Além dos espaços comuns que são divididos, é normal que existam eventos nos quais os moradores se encontrem para fazer uma happy hour e festas em família.

Um ponto interessante para aqueles que têm filhos é o fato de que as crianças farão novos amigos, fator muito importante para o desenvolvimento social delas.

Aumento da Qualidade de Vida

Residir com conforto e qualidade de vida é um desejo comum de todo mundo e esse é um item que se faz totalmente presente quando o assunto é a moradia em um condomínio fechado.

Venha conhecer os condomínios da Costa Norte. Para mais informações, contate: (12) 99717-4029



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O Networking em Prédios Comerciais


Postado em 19 de Fevereiro de 2021

 

Praticar o Networking é essencial para a vida de qualquer profissional ou empresa. E quando você possui uma sala em um prédio comercial, esse espaço empresarial proporciona mais uma chance de expandir sua rede de contatos.

Afinal, mesmo dentro de um ambiente exclusivo para a sua empresa, você e todo o seu time podem entrar em contato com excelentes profissionais, de diversas áreas e, o melhor: tudo isso dentro de um só lugar.

“O ideal é você começar a construir o seu networking empresarial mesmo antes de precisar dele.” Afirma o palestrante Harvey Mackay, autor do livro Dig Your Well Before You Thristy.

Segredos de Sucesso
  • Quando se trata de networking empresarial, quantidade de contatos nem sempre são o mais importante. Muitos especialistas afirmam que a qualidade da rede pesa mais a favor de todos que participam dela. Ou seja, não adianta ter um monte de empreendedores ou pessoas em geral em sua rede, se eles não têm nada a contribuir com o seu negócio.
  • Um networking empresarial bem-sucedido exige dedicação. Jamais entre em uma rede pensando apenas em tirar proveito próprio. Pelo contrário, leve em conta as grandes vantagens do relacionamento mútuo.
  • Nem todos os contatos podem ajudá-lo e o inverso também é correto. Nem por isso, devem ser ignorados. Pense em um relacionamento em longo prazo.
  • Ouça as pessoas com atenção e não espere resultados imediatos. Pode levar um tempinho para as pessoas se sentirem à vontade para interagir.
  • Amplie a sua visibilidade. Trabalhe bem o seu perfil e participe regularmente de eventos – de negócios e sociais. Eles são vitrines para você e o seu empreendimento.
Como fazer um Networking Empresarial
  • Um bom Networking não se resume em sair batendo de porta em porta entregando cartões. Calma! Apresente-se, converse com as pessoas e descubra o que fazem e o que as atraem antes de começar a falar de si mesmo e de sua empresa.
  • Não tem problema ser tímido ou introspectivo. O importante não é ser o mais conhecido e estar entre os mais falantes do prédio, mas sim de manter contatos ativos de uma maneira natural.
  • O contato virtual é muito bom, mas o pessoal é imprescindível. Um conversa olho no olho fortalece os laços e gera confiança.
  • Depois de um primeiro contato ou apresentação, envie um e-mail ou contato via rede social agradecendo a oportunidade e propondo alguma reunião ou um convite para um café.
  • O objetivo maior de conhecer as pessoas é construir relacionamentos duradouros. Assim, quando surgir a oportunidade, as pessoas sempre se lembrarão de você como alguém confiável.

Networking empresarial é um caminho para relacionamentos profissionais, mas, acredite, pode gerar grandes e fortes amizades também. Elas geralmente surgem após uma troca de experiências, numa conversa de aconselhamento ou mesmo de um bate-papo informal.

Essas são apenas algumas dicas e vantagens de um Networking empresarial. Se você fizer o seu dever de casa direitinho, terá muito a ganhar.

#Networking #Contatos #Profissional



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Trabalhar presencialmente é mais benéfico psico e fisicamente!


Postado em 12 de Fevereiro de 2021

 

Pode parecer contraditório, já que trabalhar em casa faz com que você não precise se locomover tanto, mas diversos são os fatores que podem fazer o trabalho em esquema Home Office ficar mais cansativo do que o presencial, desde os aspectos físicos até os psicológicos. E isso é agravado pela situação atual da pandemia da Covid-19.

A Mudança na Comunicação

Comunicar-se somente à distância tende a ser cansativo, especialmente para quem não está habituado, segundo o psiquiatra Luiz Vicente Figueira de Mello supervisor do programa de ansiedade do instituto de psiquiatria da USP (Universidade de São Paulo).

“No contato pessoal, a gente tem uma senso-percepção muito maior. Ou seja, a gente vê a expressão no rosto da pessoa, a forma como ela está vestida, se ela toma muito café, se ela fuma, isso é muito importante no trabalho porque permite que a gente faça devaneios, faça uma piada, uma brincadeira. Tudo isso ajuda a relaxar”, explica.

As pequenas conversas no escritório também servem de suporte psicológico. “Você vira para a pessoa que está na mesa ao lado e fala: ‘Este trabalho é difícil, hein? E a pessoa complementa. Esta relação de apoio social é muito boa e se perde no trabalho à distância.”

Redução da Atividade Física

Ficar o dia todo sentado prejudica as articulações e a circulação do sangue, além de reduzir a taxa de metabolismo e afetar negativamente o humor, o que pode provocar desconforto e sensação de cansaço físico e mental, segundo Patrícia Chakur Brum, professora titular de Fisiologia do Exército da Escola de Educação Física e Esporte da USP.

“O simples fato de andar até o ponto de ônibus ou metrô já faz a diferença”, em comparação com ficar sentado em casa, diz a especialista. “O movimento das pernas ajuda a bombear o sangue de volta ao coração; sem isso, temos um acúmulo de sangue nos membros inferiores”, explica.

A atividade física, ainda que moderada, estimula a liberação de hormônios como as endorfinas, a serotonina e as catecolaminas, que geram a sensação de bem-estar, melhoram o humor, aumentam o prazer e reduzem a depressão, de acordo com a especialista.

Além disso, esses hormônios facilitam o raciocínio e a memória. Quando se reduz a sua produção, as atividades cerebrais podem ficar mais cansativas, afirma Brum.

Adaptação da Rotina

A mudança do trabalho presencial para o Home Office exige “reorganizar uma nova rotina, e isso gera cansaço”, afirma Vanessa Cepellos, professora de Gestão de Pessoas da FGV fundação Getúlio Vargas.

A nova rotina envolve não apenas mudanças nas atividades profissionais, mas também novas tarefas domésticas que muitas vezes não estavam previstas. Por exemplo, fazer o próprio almoço ou cuidar dos filhos que estão sem aula ou estudando em casa por ocasião de isolamento social. “Estabelecer novos hábitos, orquestrar estes hábitos com as outras pessoas da casa, definir que horas o trabalho começa e que horas termina, tudo isso pode gerar estresse”, diz Cepellos.

Excesso de Detalhes Tecnológicos

Faltando 5 minutos para uma reunião online, a pessoa descobre que precisa primeiro baixar um programa para fazer teleconferência, depois vê que deve abrir uma conta de um e-mail em um provedor específico e, quando finalmente consegue iniciar a reunião, o microfone não está funcionando. Quem nunca passou por algo semelhante?

Adaptar-se a essa realidade exige um esforço e, portanto, cansa, a firma Mello. Ele alerta que tentar se adaptar à nova realidade mais rápido do que o corpo aguenta pode provocar problemas como insônia, palpitação e fobias.

Relação com o Chefe

O trabalho à distância muda a relação entre o subordinado e o chefe. “Os gestores precisam ser compreensivos com o funcionário. O profissional precisa do apoio da empresa, ainda mais nesse momento de sobrecarga, porque se não as pessoas vão ficar esgotadas e isso é ruim até para a empresa”, afirma Cepellos.

 

Fonte da Matéria: UOL



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Quando o menos é mais tem saído de cena e a alta do maximalismo


Postado em 20 de Novembro de 2020

Ainda que seja difícil eliminar o minimalismo do panorama decorativo, devido a sua versatilidade, o minimalismo tem dado lugar a peças com maior personalidade e menos regras. “Hoje, estamos usando na decoração o estilo moderno e contemporâneo, captando sempre o estilo e o perfil do cliente, trazendo mais personalidade. A ideia é brincar com uma cor que o cliente gosta, trazer referências de viagens, do livro preferido, da comida”, afirma a designer de interiores. Ela também destaca que isso dá mais exclusividade ao projeto e acaba indo contra ao minimalismo sóbrio.

O maximalismo na decoração significa uma explosão de combinações e carrega muita ousadia e singularidade em seu design, por isso vem fazendo tanto sucesso”, conta a designer de interiores. Porém, não se pode deixar levar pela aval para deixar o ambiente mais carregado. “É necessário ter um consenso e cuidados básicos, como sempre pensar na circulação, na organização e se a disposição faz sentindo”, alerta.

“Tudo é uma questão da composição do espaço e tem muita relação à personalidade da pessoa. No nosso ponto de vista, ainda que seja trabalhado cores e contrastes com paletas diferentes, é necessário ter um lado artístico.”

#Decoração #Minimalismo #Maximalismo #Design #DesignDeInteriores

 



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Veja quais as 10 melhores raças de cachorros para quem mora em apartamento!


Postado em 14 de Fevereiro de 2020

É difícil resistir à ideia de ter um companheiro que traga alegria ao seu lar, não é mesmo? E a cada dia, cresce o número de pessoas que decidem morar em apartamentos, por isso, é importante considerar vários aspectos antes de receber um novo membro na família, já que os cachorrinhos precisam de espaço para desenvolvimento cognitivo e físico. Por isso, conheça agora as 10 melhores raças de cachorros para quem mora em apartamento:

 

Chihuahua

Aém de ser o menor cão do mundo, também é considerado a raça canina mais longeva, podendo viver até 20 anos com cuidados apropriados. Valentes, amorosos e simplesmente encantadores.

 

Yorkshire Terrier

A raça canina criada no Reino Unido é uma das mais populares no mundo inteiro e costuma fazer muito sucesso com as crianças pelo seu temperamento enérgico e brincalhão, além de não soltar pelos, podendo conviver com pessoas alérgicas.

 

Lulu da Pomerania

Foram criados entre Alemanha e Polônia como autênticos cães de companhia, revelando um comportamento muito dócil e costumam ser bastante apegados com seus tutores, podendo se entristecer ao passar muitas horas sozinho.

 

Poodle

Uma das cinco raças mais inteligentes do mundo, demonstra uma extraordinária versatilidade na hora de aprender, uma energia interminável, além de seus famosos pelos cacheados.

 

Dachshund

Mais conhecido como Salsicha, é um excelente pet para apartamento e companheiro para dividir o dia a dia. Ativos, brincalhões e é fácil proporcionar a atividade física e mental que ele necessita para levar uma vida saudável.

 

Shih Tzu

Originalmente criado no Tibete, era treinado como guardião dos monastérios budistas. Embora sejam simpáticos e carinhosos com familiares, podem ser bem desconfiados com estranhos.

 

Maltês

Uma das mais adoráveis raças de cachorros italianos, podendo se adaptar facilmente a viver em apartamentos. São amáveis e formam um vínculo muito especial com seus tutores, na maioria das vezes, não conseguindo ficar longe deles.

 

Pinscher Miniatura

Donos de uma valentia admirável que parecem não ter a mínima noção do seu próprio tamanho estão sempre prontos para defender sua casa e família.

 

Jack Russel Terrier

Como um bom cachorro de caça, é energético, atento e revela uma personalidade forte com uma imensa coragem e lealdade ao seus tutores.

 

West Highland White Terrier

Os Westies merecem nosso destaque. Com temperamento amável e de alta sociabilidade, facilita o treinamento sendo dinâmico, inteligente e seguro de si. E, claro, tudo isso depois de conquistarem os corações com sua pelagem completamente branca e volumosa.

 

Existem raças caninas de porte médio e grande que podem se adaptar em apartamentos, porém as raças pequenas são uma alternativa segura, possuindo um temperamento capaz de se adaptar mais rapidamente em um ambiente compacto.

Embora, você não deva esquecer que o define o comportamento de um cachorro não é apenas a raça e herança genética, mas fundamentalmente da educação e ambiente proporcionado por seus tutores. Sendo preciso investir na educação, socialização, atividade física e estimulação mental desde filhote, além de proporcionar um ambiente onde o cãozinho possa brincar e se divertir mesmo na sua ausência.



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Jardim Aquarius, uma ótima opção para você se alimentar bem


Postado em 24 de Janeiro de 2019

Nem sempre estamos com tempo ou disposição para cozinhar e quando isso acontece é sempre bom ter por perto locais onde você possa comer, alguns bairros possuem uma grande variedade enquanto outros não oferecem tanto. E o Jardim Aquarius possui muitas opções para você, nós já falamos sobre diversos estabelecimentos que o bairro possui, basta conferir aqui. Mas hoje iremos falar especificamente sobre locais gastronômicos, assim você que trabalha ou mora próximo ao bairro pode visitar e conhecer.

 

  • Prato Food Hall

O estabelecimento tem amplo espaço, conta com padaria, restaurante, espaço de massas entre outros, há espaços também para reuniões e espaços ao ar livre também.

Endereço: Costa Norte Offices. Rua Carlos Maria Auricchio, 70, Jardim Alvorada.

 

  • Bullguer

A franquia de lanches abriu recentemente uma loja em São José dos Campos, com lanches, milk shakes, batatas entre outros.

Endereço: Hyde Park. Av. Cassiano Ricardo, 401, loja 2, Parque Residencial Aquarius.

 

  • Panificadora Prestígio

O local localizado próximo ao Spani oferece opções variadas para os seus clientes, há também opções de prato feito de almoço que variam de 12 a 19 reais,

Endereço: Av. Cassiano Ricardo,1560, Jardim Alvorada.

 

  • KENTA Sushi Gourmet

O restaurante de comida japonesa localizado no Aquarius possui diversas opções de entrada, prato principal, combinados e theishokus, sobremesas e bebidas, para você escolher a sua preferência.

Endereço: Rua das Arraias, 80, Parque Residencial Aquarius

 

  • Coxinharia Surreal Flavor

A coxinharia possui um cardápio variado para você que é um amante das famosas coxinhas, eles possuem o salgado em diversas opções para você saborear e escolher o seu favorito.

Endereço: Rua Benedito Osvaldo Lecques, 51, loja 7, Parque Residencial Aquarius.

Essas são algumas opções, mas no texto que já indicamos lá em cima há outros estabelecimentos do bairro. Viu como o Jardim Aquarius é uma boa opção para os que querem morar em um local que tem uma variedade de coisas perto? Por isso a Construtora Costa Norte investe no bairro, para saber mais ligue (12) 3924-5400.



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Como aplicar a economia de água, de forma simples, ajudando o seu bolso.


Postado em 12 de Junho de 2018

Já parou para pensar que você pode economizar através da captação de água de chuva? Além de contribuir com o seu bolso, já que a conta terá reduções no valor, você ajuda o meio ambiente. Essa captação economiza até 50% no consumo de água, além de poupar o uso dos recursos naturais cada dia mais escassos.

Pelos motivos citados acima e outros, cada vez mais as pessoas estão investindo na captação de água, principalmente pluvial, ou seja, água da chuva, para realizar algumas tarefas domésticas, como lavar o quintal, regar jardins e plantas, entre outros. Mas não se esqueça, essa água da chuva não é considerada potável, então, nada de beber ou usar para cozinhar. Para captá-la é feito o uso de uma cisterna, um reservatório que armazena a água da chuva para o uso posterior, ou seja, é um reaproveitamento com baixo custo.

Prédios e condomínios já estão incluindo isso no sistema de abastecimento de água, e não é para menos, já que é uma das melhores e mais eficazes alternativas quando se fala em economia de água. Ficou interessado? Se você mora em um prédio ou condomínio, converse com o síndico e com o restante dos moradores, e mostre as vantagens do uso desse sistema que pode ser preparado de diversas maneiras.

Um ótimo exemplo é a construtora Costa Norte, que já investe nessa captação a alguns anos nos condomínios construídos por eles, como por exemplo o Central Park Aquarius, Costa Norte Offices Royal Park, o Boulevard Jacareí, etc. Nesses e em outros prédios da construtora é feito o reaproveitamento da água da chuva, usando ela para regar o jardim e as plantas, lavagem de garagens e outras funções, gerando ótimos resultados.

Notando a importância de usar água com moderação, em outubro de 2017, foi sancionada a lei federal 13.501, que incluiu na Política Nacional de Recursos Hídricos o objetivo de aproveitar águas pluviais.

 ”Art. 1º O caput do art. 2º da Lei nº 9.433, de 8 de janeiro de 1997, passa a vigorar acrescido do seguinte inciso IV:

IV – incentivar e promover a captação, a preservação e o aproveitamento de águas pluviais.” (NR)”

Se para você a sustentabilidade e economia são fatores importantes. Lembre da Construtora Costa Norte e seus empreendimentos.



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Dica do dia


Postado em 09 de Outubro de 2014

As fotografias contam a nossa história. Que tal utilizá-las na decoração e criar um ambiente intimista?



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